Dr. Eva Boštjančič, univ. dipl. psih., je izredna profesorica za psihologijo dela in organizacij na Oddelku za psihologijo Filozofske fakultete Univerze v Ljubljani. Izvaja tudi predavanja, delavnice in konzultacije za zaposlene v javnem sektorju in gospodarstvu. Raziskovalno se ukvarja s področjem talentov, kulturno inteligentnostjo in vodenjem v organizacijskem okolju, z vračanjem na delo po izgorelosti oz. po daljši bolniški odsotnosti idr. Ureja spletno stran www.psihologijadela.com.
Želite poslati neobvezujoče povpraševanje?
Stopite z nami v stik in naročite izobraževalno srečanje za vaš aktiv – na vaši šoli!
Prijavite se na spletno predavanje!
Cena spletnega predavanja je 24 EUR.
KAKO SE SPOPRIJETI S STRESOM IN NE IZGORETI
Izobraževanje za pedagoški aktiv na vaši šoli
Opažate, da so zaposleni vse bolj pod stresom? Poročajo, da so izgoreli, v vašem kolektivu pa je povečano število bolniških odsotnosti? Ali drži, da povečano število delovnih nalog vpliva na stres in izgorelost? Kdo zares izgori in kdo je le utrujen in izčrpan? Kaj pa lahko naredim sam pri sebi za učinkovitejše spoprijemanje z delovnimi obremenitvami? Kako lahko poskrbim zase tudi v prostem času?
Predavanje vam bo s številnimi praktičnimi nasveti in primeri pomagalo razumeti vzroke in prepoznati posledice povečanih stresnih obremenitev v vašem delovnem okolju. S praktičnimi nasveti in tehnikami vas bo opolnomočilo za uspešno spoprijemanje s stresom ter ohranitvijo osebnega zadovoljstva.
Program interaktivne delavnice:
- sklop: Kaj je stres, zakaj nastane, kako se posameznik odzove na stres
- sklop: Kaj je izgorelost in primerjava izgorelosti z utrujenostjo in izčrpanostjo
Odmor
- sklop: Samoocena usklajenosti dela in prostega časa
- sklop: Tehnike in predlogi za učinkovito spoprijemanje s stresom
Delavnica bo odprla naslednje ključne teme:
- ozaveščanje dejavnikov, ki vplivajo na posameznika v delovnem okolju
- razlikovanje med stresom, utrujenostjo in izgorelostjo
- odziv našega telesa na povečane stresne obremenitve
- kako učinkovito zmanjšati stres ter poskrbeti za svoje dobro počutje in delovno zadovoljstvo
V štirih pedagoških urah bodo udeleženci ob praktičnih primerih spoznali in usvojili:
- ključne dejavnike stresa v delovnem okolju
- kako stres vpliva na naše zdravje
- prepoznavanje nevarnosti izgorelosti ter zahtevno pot okrevanja
- analizirali bodo svoje življenjske navade pri usklajevanju dela in prostega časa
- spoznali bodo korake za aktivno uravnavanje stresa
- spoznali bodo številne tehnike, s katerimi se lahko učinkovito sprostijo
75-minutno SPLETNO PREDAVANJE bo potekalo 10. 5. 2023.
Trajanje: 18.00–19.15
Rok za prijavo: 9. 5. 2023
Redna cena spletnega predavanja znaša 24 EUR.
Cena vključuje vstopnico za spletno predavanje (vaša unikatna koda), potrdilo o udeležbi in posnetek predavanja.
Plačilo kotizacije je pogoj za udeležbo; plačnik je lahko šola ali fizična oseba.
Šola plačilo izvede na osnovi izdanega e-računa z rokom plačila 8 dni.
Fizična oseba plačilo izvede na osnovi izdanega predračuna, poslanega po e-pošti, ki mora biti poravnan najkasneje 1 dan pred dogodkom.
Prijavite se na spletno predavanje!
Cena spletnega predavanja je 24 EUR.
Stopite z nami v stik in naročite izobraževalno srečanje za vaš aktiv – na vaši šoli ali online!
- Trajanje: 4 pedagoške ure (2 x 2 pedagoški uri ali 1 x 4 pedagoške ure)
- Kje in kdaj? Na vaši šoli, ko vam ustreza ali online!
Izobraževanje za vaš pedagoški aktiv je na voljo tudi v obliki krajšega spletnega predavanja.
Želite poslati neobvezujoče povpraševanje?
Prijava in udeležba na spletnem predavanju sta zelo preprosti in ne zahtevata posebnih tehničnih spretnosti.
- Prijavite se prek spodnje povezave – odprl se bo prijavni obrazec, kjer izpolnite zahtevane podatke in izberete plačnika kotizacije.
- Po elektronski pošti boste prejeli potrdilo o prijavi, naknadno pa še predračun za plačilo spletnega predavanja, če boste plačnik vi. Če bo plačnik kotizacije vaša šola, e-račun pošljemo na naslov šole.
- Po plačilu kotizacije boste na dan dogodka ob 12. uri po elektronski pošti prejeli povezavo na dogodek z unikatno kodo za prijavo. Eno uro pred začetkom boste na svoj e-naslov dodatno prejeli avtomatični opomnik s povezavo in vašo unikatno kodo za dogodek. Preverite tudi mapo z vsiljeno pošto oz. ostale zavihke (promocije itd.).
- Pred začetkom spletnega predavanja kliknete na poslano povezavo in vnesete svoje ime in priimek ter e-naslov. Vaša unikatna koda se bo avtomatsko izpisala. S klikom na gumb Enter boste prevezani v virtualno čakalnico, ob začetku dogodka pa v spletno predavalnico. Priporočamo uporabo brskalnika Google Chrome.
- Spletno predavanje se bo snemalo in posnetek boste prejeli na svoj elektronski naslov.
- V spletnem predavanju boste lahko po želji s predavateljico tudi aktivno sodelovali. Svojo kamero ali mikrofon boste lahko vključili ter tako postali vidni in slišni predavateljici in drugim udeležencem.
- Ob koncu predavanja boste imeli, če bo čas dopuščal, priložnost postavljati dodatna vprašanja v okencu za komentarje. Vprašanja in imena njihovih avtorjev bodo vidna na posnetku spletnega predavanja.
Ali vam udeležba na naših izobraževanjih prinaša točke za napredovanje?
Po vsakem izobraževanju prek Modre akademije boste prejeli tudi potrdilo o udeležbi. Če se udeležite vsaj 8 ur delavnic Modre akademije (to sta na primer dve izobraževanji na šoli/vrtcu oz. razpisani lokaciji ali udeležba na osmih webinarjih), lahko potrdila, ki pričajo o skupnem obsegu opravljenih izobraževanj, priložite svoji vlogi za napredovanje v naziv.*
* O napredovanju v naziv odloča Ministrstvo za izobraževanje, znanost in šport, njegove odločbe ne moremo prejudicirati. Glede na 3. odst. 19. člena Pravilnika o napredovanju zaposlenih v vzgoji in izobraževanju v nazive bi se lahko udeležba na delavnicah štela kot poseben pogoj za napredovanje zaposlenih v šolah.