Kaj je čutečnost? Čutečnost je skovanka iz samostalnika čuječnost in glagola čutiti.

Živimo v času, ko je dan poln dinamičnih dogajanj, hitrih odločitev, naglih sprememb in posledično tudi stresa, zato je zavestna pozornost, ki jo namenimo svojemu telesu, fizičnim občutkom in različnim čustvom, veščina, ki jo zelo potrebujemo, saj nam pomaga ohraniti notranje ravnovesje in povezanost ter nam s tem omogoči stabilnejše in kakovostnejše življenje.

Čutenje torej. Ki smo ga z odraščanjem, prilagajanjem in socializacijo večinoma precej zanemarili. Zakaj si to upam trditi? Ker se lahko verjetno vsakdo med nami spomni kakšne situacije, ure ali učitelja v šoli, ko nam med učno uro pač ni bilo dovoljeno na stranišče. To je do neke mere razumljivo, saj se vendar cel razred otrok ne more ves čas pouka sprehajati iz razreda in nazaj, pa vendar. Kot odrasli smo si nato sposobni v službi ali pred računalnikom dopovedati: samo tole še končam, pa grem res … In potem tam ostanemo naslednji dve uri. Da ne govorim o tem, kolikokrat zaspimo pred prižgano televizijo, ne da bi vedeli, kaj smo gledali, in ne da bi se odzvali na naraven občutek, da naše telo potrebuje počitek in spanje.